10月26日
こんにちは、クロカン部門2年の大屋です！
今日は朝から快晴でした☀️
ということで、朝練です！
今日は、クロカンは真駒内公園に行き1時間ローラースキーをしました。
7時から練習開始のため集合は6時半前…。
眠い目をこすりながらの集合にはなりますが、早朝の澄んだ空気の中をローラーで走る爽快感を味わうことができるのが早起きの良さですね（多分）
通常の練習と異なる点は、コーチに教えて頂けることです。
全体へのアドバイスのほか、コースの要所で個人的に指導もしてくださいます。
今日のメニューは公園のコースを周回する1時間走でした。
偶数周はダブルポール（左右のポールを同時について押す力だけで滑る走法）で滑ります。
このフォームが綺麗になると、上半身もうまく使ったスケーティングができるようになるそうです。
筆者はまだまだ練習中です…。
一人一人に合ったアドバイスを貰えるのはとても貴重なことだと思います。
こんな環境で練習ができることに感謝ですね！
朝練もあと2、3回です。シーズンも意識しつつ、調整する機会にしたいです！
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